Leistungen:

Schmerz Therapie 

Osteopathie 

Personal Training 

Qi Gong

Heilpraktiker

Physiotherapie

Rolfing

Experte für Schmerzfreiheit & Fitness

Berlin-Wilmersdorf

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Gieselerstraße 26
14197 Berlin

030 53 16 72 50

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Mein  Angebot

Viele Menschen leiden unter Schmerzen oder mangelnder Fitness und wissen gar nicht, dass dies völlig überflüssig ist. Vieles beruht auf falscher Information und hinderlichen Glaubenssätzen. Gewinnen Sie wieder Spaß und Lebensfreude, wie früher!

Schmerz Therapie

Personal Training

Osteopathie

Qi Gong

Meine Philosophie

In der Arbeit  mit Patienten stelle ich immer wieder fest, das sie bestimmte Vorstellungen haben was ihnen helfen könnte. Bewegung gehört in aller Regel nicht dazu. Selbst wenn sie es intellektuell verstehen, so fehlt ihnen doch die Erfahrung am eigenen Leib, dass es ihnen tatsächlich einfach nur besser geht. Meist stehen viele Dinge im Weg. Ein bewegungs-feindliches Umfeld, Glaubenssätze und falsche Information hindern einen am Fortschritt. Ich war ja selbst so gewesen. Ich hatte es mir auch nicht vorstellen können, welchen enormen Einfluss Bewegung auf mein Wohlbefinden haben würde.

Zum Schluß möchte ich noch ein Wort zur evidence based medicine verlieren. Neue Erkenntnisse zur Schmerzphysiologie untermauern die Bedeutung von Bewegung und psychologischen Aspekten bei der Bekämpfung von Schmerz. Faszinierend auch für mich selbst immer wieder die Natur und die Subjektivität von Schmerzen bewußt zu erfahren.

Endlich wieder fit und schmerzfrei

"Wegen meiner Schulter war ich schon bei mehreren Physiotherapeuten, die mir durch Massagen kurzfristige Besserung verschafft haben, die Schmerzen kamen jedoch immer wieder. Herr Rauen hat mir sehr effiziente Übungen für ein besseres Körpergefühl und gegen die Ursachen meiner Beschwerden gezeigt, durch die ich jetzt nachhaltig schmerzfrei bin.“

Susanne S., Beraterin

"Ich habe mir den Arm gebrochen und ich möchte sagen dass ich bei Dirk Rauen große Fortschritte mache. Meine Schwellung ist schon wieder weg und ich mache auch bei der Krankengymnastik Fortschritte. Ich kann mein Arm schon fast wieder strecken und sehr gut bewegen. Ich empfehle diese Praxis sehr.“

Thomas R., Unternehmer

"Ich kam zu Hern Rauen in die Praxis mit starken Rückenschmerzen und Beschwerden in beiden Schultern. Nachdem ich in den letzten Jahren schon bei anderen war, kam ich auf Empfehlung zu Herrn Rauen. Mit seinen Übungen hat er es geschafft mich so wiederherzustellen das ich mich fast wieder beschwerdefrei bewegen kann. Ich kann Herrn Rauen nur weiter empfehlen."

Chrisitina K., Ärztin

Häufig gestellte Fragen 

Für wen eignet sich diese Schmerz Analyse?

Sie eignet sich für berufstätige viel-beschäftigte Leute, die gerne wieder schlanker, fitter und schmerzfreier wären! Häufig gehen diese Dinge im Alltag unter, nicht zuletzt durch falsche Information und negative Glaubenssätze! Dabei ist es ganz einfach unter richtiger Anleitung!

Warum biete ich meine Schmerz-Analyse kostenlos an?

Es sind immer wieder dieselben Dinge, die Berufstätige davon abhalten, deshalb habe ich mich dazu entschieden, mein System einer bestimmten Anzahl von Menschen kostenlos vorzustellen und natürlich geht es am Ende auch um eine Zusammenarbeit. Ob Sie das Ganze dann mit mir oder allein umsetzen, das liegt bei Ihnen!

Wo findet die Schmerz-Analyse satt?

Sie findet bei mir in meiner Praxis in Berlin-Wilmersdorf statt.

Brauche ich besondere Vorkenntnisse?

Nein! – Hilfreich sind geistige Offenheit und ein klares Ziel. Bei letzterem kann ich Ihnen auch gerne behilflich sein.

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info@physiotherapie-berlin.de

 

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Heilpraktiker, Personal Trainer und Coach in Berlin: Vertrauen Sie auf meine Praxis

Sie leiden an Rückenschmerzen oder mangelnder Fitness? Bewegung ist für die Gesunderhaltung des menschlichen Körpers essentiell. Vor allem die Veränderung der allgemeinen Lebensumstände und das immer länger andauernde starre Sitzen in Beruf und Freizeit haben dazu geführt, dass sich Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen zu einem Volksleiden entwickelt haben. Die Zahl der Betroffenen steigt stetig an. Kündigen sich erst einmal Rückenschmerzen an, geraten Sie schnell in einen Teufelskreis, denn aufgrund der Beschwerden verfallen Sie in eine Schonhaltung. Doch gerade diese ist für den Körper gefährlich. Durch eine gezielte Therapie in Berlin ist es möglich, Ihre Beschwerden zu beseitigen und Sie wieder fit für den Alltag zu machen! Ganz einfach damit Sie sich wohler fühlen.

 

Ich begleite Sie als Personal Trainer in Berlin

Jeder Mensch ist anders und so sind auch die Bedürfnisse, die an Bewegung und Fitness gestellt werden, von Grund auf verschieden. Aus diesem Grund habe ich mich als Fitness Trainer in Berlin bewusst für eine Eins zu Eins Betreuung entschieden. Ich begleite Sie als Personal Trainer bei Ihrem individuellen Training in Berlin und führe Sie an verschiedene Übungen heran, die Ihnen bei Ihren Beschwerden helfen. In einem umfassenden, persönlichen Fitness Training in Berlin, das wir je nach Wetterlage gemeinsam In- und Outdoor durchführen können, zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Ausdauer und Fitness verbessern können. Mit einem gezielten Training ist es nicht nur möglich, dass Sie Ihre alte Fitness zurückerlangen. Sie können damit auch an Lebensqualität und Lebensfreude gewinnen.

Für Ihr Training in Berlin sind Sie nicht auf umfangreiches Equipment angewiesen. Alle Übungen sind so gestaltet, dass Sie diese kinderleicht nach einer professionellen Einweisung selbst ausführen können. Bei der Zusammenstellung Ihres Trainings richte ich mich natürlich nach Ihren Möglichkeiten und Ansprüchen. Mir ist es wichtig, dass Ihr Training in Berlin Spaß macht und bei Ihnen die Lust auf mehr Fitness weckt. Aus diesem Grund hat es für mich oberste Priorität, Ihnen einen natürlichen Zugang für mehr Bewegung zu zeigen.

Auch mein umfassendes Wissen in Qi Gong und asiatischen Bewegungskünsten lasse ich in mein Personal Training mit einfließen.

Als Personal Trainer in Berlin berate ich Sie nach Terminvereinbarung umfassend und vermittle Ihnen moderne Erkenntnisse, mit denen Sie Ihre Schmerzen lindern und den Ursprung beheben können. Freuen Sie sich darauf, endlich wieder fit zu sein und das Leben mit all seinen Raffinessen zu genießen.

 

Qi Gong in Berlin – genießen Sie einen ganzheitlichen Ansatz

Fester Bestandteil meiner Praxis ist das Qi Gong in Berlin. Diese spezielle Form der Traditionellen Chinesischen Medizin vereint in ihren Übungen Atem-, Meditations- und Bewegungsübungen. Damit verfolgt diese Behandlungsmethode einen ganzheitlichen Ansatz und kommt Körper und Geist gleichermaßen zugute.

In meinen Qi Gong Kursen führe ich Sie in einer Eins zu Eins Betreuung geschickt an die verschiedenen Übungen heran. Viele Übungen finden ihren Ursprung in einer traditionellen Heilkunst und werden in China von Generation zu Generation weitergegeben. Durch die Kombination des Bewegungs- und Meditationssystems hat das Qi Gong in Berlin eine meditative Wirkung, die Ihnen geschickt dabei hilft, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. In China selbst ist diese Methode seit mehr als 1000 Jahren in Gebrauch und wird von zahlreichen Menschen seitdem genutzt.

Während der einzelnen Übungen geht es um gezielte Konzentration, sodass Sie die verschiedenen Abläufe fließend und zugleich auch präzise ausführen können. Beim Qi Gong in Berlin setzen wir gemeinsam alles daran, Yin und Yang gezielt in Einklang zu bringen. Die Übungen fördern einen freien Fluss der Lebensenergie Qi und tragen damit bereits nach der ersten Trainingseinheit zu einem höheren inneren Gleichgewicht und Ihrem persönlichen Wohlbefinden bei.

Ich zeige Ihnen in den zahlreichen Übungen die unterschiedlichen Säulen des Qi Gong und führe Sie sowohl an das stille als auch an das bewegte Qi Gong heran.

 

Rückenschmerzen behandeln: Gezielte Therapie in Wilmersdorf lindert Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Rückenschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern auch lästig, denn häufig schränken sie nicht nur Ihr individuelles Wohlbefinden, sondern auch Ihre Lebensqualität ein. Grund ist die nachlassende Beweglichkeit, denn um Schmerzen zu umgehen, verzichten Sie bewusst auf einzelne Bewegungen. Doch diese Schonhaltung mag im ersten Moment die Schmerzintensität minimieren, sorgt im zweiten Schritt aber dafür, dass die Genesung deutlich länger dauert. Möchten Sie Ihre Rückenschmerzen behandeln, sollten Sie auf ein gezieltes und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training verzichten. Die Aufklärung über Schmerzen und das Verständnis des Patienten haben eine entscheidende Rolle bei der nachhaltigen Beseitigung von Rückenschmerzen. Im gemeinsamen Gespräch finden wir die Ursache ihrer Beschwerden heraus.

Ich zeige Ihnen in Therapieeinheiten, wie Sie Ihren Rücken durch einzelne Übungen gezielt stärken können und wie sich Rückenschmerzen dann auch auf lange Sicht vermeiden lassen.

 

Profitieren Sie von der Osteopathie in Berlin

Die Osteopathie in Wilmersdorf ist fester Bestandteil meiner Praxis. Seit Jahren setze ich mich bereits mit den Grundsätzen der Osteopathie auseinander und habe dabei zahlreichen Patienten helfen können. Ich lege auch bei der Osteopathie einen besonderen Wert auf eine aktive Herangehensweise, die den Klienten zu mehr Bewegung ermuntert und seine Möglichkeiten erweitert. Hier unterscheidet sich mein Ansatz von der klassischen rein manuellen Osteopathie! Bewegung hat einen enormen positiven Einfluss auf die inneren Organe. Bei der osteopathischen Medizin geht es um eine gezielte Verbindung von verschiedenen Funktionskreisen die eine enorm positive Wirkung auf das allgemeine Befinden haben. Im Fokus der Behandlungen steht der individuelle Bewegungsapparat ebenso wie die inneren Organe. Zugleich berücksichtigt die Osteopathie in Berlin Ihr inneres Nervensystem und setzt alles daran, um dieses zu stärken. Mein Ziel ist es dabei immer, nicht nur die Beschwerden zu lindern, die Sie plagen, sondern vor allem die Ursache zu beheben, sodass Sie schließlich lange nachhaltig beschwerdefrei sind.

 

Setzen Sie auf meine Erfahrung als Heilpraktiker in Berlin

Als Heilpraktiker in Berlin ist es meine Passion, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihnen ein Stück mehr Lebensqualität zu bieten. Hierfür bewege ich mich abseits der klassischen Schulmedizin und knüpfe an traditionelle Heilmethoden an. Meine vielen Ausbildungen und Fortbildungen, seit über zwanzig Jahren zum Qi Gong Lehrer, Osteopath und Personal Trainer habe ich zu einem schlüssigen effektiven Gesamtkonzept zusammengefügt. Heute ist es mir möglich, durch umfangreiches Fachwissen und mehrere Therapieansätze verschiedenste Beschwerden zu lindern. Im Fokus geht es dabei immer darum, zunächst die Ursache zu ermitteln. Als Heilpraktiker in Berlin möchte ich Sie in einer umfassenden Eins zu Eins Betreuung auf dem Weg zu mehr Fitness und Lebensqualität begleiten.